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ブーム

たけし、タモリ、水谷豊、落合GM、白鵬も…「1日1食」腹いっぱい 熟睡 疲れなし

1: ジャーマンスープレックス(東日本)@\(^o^)/ 2014/11/16(日) 00:35:57.97 ID:lNcwUFsV0.net BE:837857943-2BP(1500)
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「1日1食」時代到来か。昨年2月、石原結實医師がそのものズバリ「一日一食」という本を著したのがきっかけで、ジワジワとブームは広がっている。この秋には「やってみました!1日1食!!」(三五館)なる本まで登場した。著者はジャーナリストの船瀬俊介氏(64)。

「ボク自身は若い頃からヨガに興味があってもともと小食、10年前に1日1食を始めたときもそれほど苦労はしませんでした。しかし、いきなり始めた人はやっぱりね、3日目ぐらいが一番苦しいそうです。でも、それを過ぎちゃうとみなさん体調の良さを実感するのかすぐに慣れてしまうようですね」

当然、体重もガクンと落ちるはず。どれくらいのダイエット効果があるのか。

「まずハッキリさせたいのは、『1日1食』はダイエット法ではないということです。むしろ極端に言えば“不老長寿”の方法。有名人でも実践している人は数多くいます。ざっと挙げただけでもビートたけしさん、タモリさん、水谷豊さん、野球の落合博満中日GM、相撲の白鵬……みなさん若々しいので、効果は分かっていただけるでしょう?」

ま、難しい話はともかく、その後の船瀬氏の体調は――。
「いいことずくめです。以前は寝つきが悪く深酒することもありましたが、今では布団に入るとすぐ眠れる。しかも睡眠時間は4、5時間で十分。朝早く目覚めて6時間ぐらいぶっ通しで原稿を書いても全然疲れなくなりました。厚労省や医者がいまだに“3食キチンと食べなきゃダメ”と言っているのが何なのか、大いに疑問に感じます」

これだけじゃない。いい点がもうひとつ。
「要は体に入るカロリーの制限ですから、必ずしも『1日1食』でなくてもいいんです。少量なら『1日2食』でもいいし、ある日、3食ドカ食いしてしまったら、翌日は食事を抑えればいい。なにしろ若い頃は不摂生の限りを尽くしてきたこのボクでさえできるのですから、意志の強いみなさんなら、明日からでも可能です」

興味がある人はチャレンジすべし。

http://nikkan-gendai.com/articles/view/life/154913

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【トレンド】いま、若者の間で「水タバコ」が静かなブーム

1: おじいちゃんのコーヒー@しいたけφ ★ 2013/11/29(金) 22:46:04.21 ID:???0
 
専用パイプの中で、香りづけされたタバコの葉を炭で焙(あぶ)り、水で濾過(ろか)した煙を楽しむ――、そんな水たばこ(シーシャ)の専門店が最近増えている。

自由が丘のおしゃれなカフェからエジプト料理店なども含め、東京都内だけでも吸えるお店が約30店舗もあるのだ。

そもそも、水たばことはどんなたばこなのか? 4年前から水たばこ専門の通販サイト『SHISHA JAPAN』を運営する布施一広氏に話を聞いた。

「水たばこの起源はアラブなどの中近東。今も現地では家庭で、路上で、あらゆる所ですぱすぱ吸われています。もともとはヤシの実に穴を開け、現在のように水をフィルターとして吸っていたそうです。近年ではヨーロッパやアメリカなど、全世界の若者に広まり、マーケットも拡大していますね。うちのサイトでも、去年はそれまでに比べ、売り上げが5倍になりました。

紙巻きたばこ同様、タバコの葉を刻んで製造しているのですが、水たばこは糖蜜やフルーツエキス、グリセリンなどを混ぜ合わせて熟成させています」

紙巻きたばことの大きな違いは、タバコの葉を直接燃やすのではなく、炭で熱して吸う点。このため、体内に取り込むニコチン量は少なく、タールも発生しない。そして、いやなにおいもしない。だから、たばこは吸わないけど、水たばこは嗜(たしな)むという人も多いという。

イカタール、いやソース
http://wpb.shueisha.co.jp/2013/11/29/23380/
no title

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【トレンド】今、女子の間で下まぶたのふくらみ「涙袋」がブーム! 「目が大きく見える」「小顔に見える」

1: おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y @しいたけφ ★ 2013/10/07(月) 17:14:10.10 ID:???0
 
元AKB48の板野友美、益若つばさ、宮崎あおい、きゃりーぱみゅぱみゅ……
彼女たちに共通するチャームポイントは何でしょう? 答えは、言わずと知れた「涙袋」。

◆デカ目だけでなく小顔効果も
涙袋とは、下まぶたに沿ったぷくっとしたふくらみ。
涙袋があることで、・目が大きく見える
・小顔に見える(目下と輪郭の距離が短く見えるから)
・瞳がうるんで見える
 など、美人度がアップするのです。
ということで、世は空前の涙袋ブーム。テーィンズから
アラフォーまで、涙袋を強調しよう、あるいは「ない涙袋を作ろう」と、涙ぐましい努力をしています。
メイク、マッサージ、テープ、果てはプチ整形まで、いろいろな方法が氾濫していますが、やはり王道はメイクでしょう。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20131007-00036893-jspa-life

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【美容】今、アンチエイジング業界で「シリカ(二酸化珪素)飲料」がブームとか

1: しいたけφ ★ 2013/09/15(日) 09:36:43.02 ID:???0
 
こんにちは、恋愛作家のにらさわあきこです。9月に入ると、人恋しさが増すせいか、結婚相談所に入る人がぐっと増えてくるんだとか(by相談所スタッフ連合情報)。確かに、パートナーが欲しくなる季節になって来ましたよね。

 でも、その前に……。
「ボディその他を整えなくては、出会いどころじゃない」という女性もたくさんいらっしゃることでしょう。わかります! 今年の夏は、本当に過ごし辛かったですもんね。そして出会いの場面では、女性は“見た目”が重視されるのが現実……。早く何とかしなくてはっ!


◆アンチエイジング界で話題の物質“シリカ”って?

美貌には、絶対“シリカ”がいいよ」と勧めてくれたのは、美容雑誌に引っ張りだこの美容ライターさん。

「アンチエイジング界で、今、イチオシはシリカ入りの飲料」ですと。
しかし、シリカって初めて聞きました。いったいどんな代物なんでしょうか。
「シリカというのはいわゆる“必須ミネラル”で、具体的には二酸化ケイ素のこと。
最近の研究で、コラーゲンを生成したり、骨密度を上昇させる働きがあるとわかってきて、俄然、美容界で注目され始めたの。そもそも生まれたときから私たちの体の中にあるものなんだけど、年と共に減って行くので、サプリメントやミネラルウォーターの形で補給するといいんだよ」(美容ライター)

イカソース
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130915-00033928-jspa-life

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