2chニュース速報まとめR速

2ch(2ちゃんねる)のニュース・速報板から気になる記事をまとめご紹介しています。ジャンルは政治、経済、芸能、スポーツ、社会、仕事、ゲーム…など面白そうなものを選んでいます。

ストレス

最もストレスが少ない仕事、輝く第一位は・・・

1: 名無しさんR 2017/01/25(水) 11:08:52.78 ID:cruU4A3d0?2BP

ストレスは私たちの日常生活に大きな影響を及ぼす。米求人情報サイト、キャリアキャストによると、仕事の中には他の職種に比べ、働く人たちの不安感を大きく増すものがある。 

同社は先ごろ、約200の職種を対象に「仕事上必要な移動」「業界・職種の成長潜在力」「身体的な負担」など、ストレス要因として挙げられる11の基準に照らして評価を実施。結果をまとめた報告書を発表した。アンケート調査の結果ではなく、米労働統計局のデータを分析したものだ。 

その結果、最も「ストレスが少ない」と評価されたのは以下に紹介する10の職種だった。これらはいずれも、決して簡単に就けるものでも、重要度が低いものでもない。例えば聴覚学者や終身在職権のある大学教授など、博士課程の修了を必要とするものもある。臨床検査技師や製剤技師は、命を救うための処置に不可欠な支援を行っている。 

中でも最もストレスが少ない仕事とされたのは、超音波検査士だった。検査の実施や結果の判断において医師を助けるこの仕事に就くためには、専門の教育を受け、認定資格を取得する必要がある。また、8位のオペレーションズ・リサーチアナリストは、数学的・解析的手法を用いて、企業など組織が抱える複雑な問題の解決を支援している。


http://forbesjapan.com/articles/detail/14975

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映画館でイラついた迷惑行為 最も多いのが「おしゃべり」

1: 名無しさんR 2016/12/20(火) 16:07:58.42 ID:58iHBsUZ0

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2016年は映画がヒットした年。新語・流行語大賞の候補30語にノミネートされた庵野秀明総監督の『シン・ゴジラ』は興行収入81億円、新海誠監督の『君の名は。』は206億円のメガヒット。

また、物語の舞台となった場所を訪れる「聖地巡礼」は流行語トップテンに選ばれ、映画から波及したトレンドも派生している。

今年、久しぶりに映画館に行った人も多いのではないだろうか。映画館で気になるのは、鑑賞マナーだ。

そこで、しらべぇ編集部では、全国20代~60代の男女1,362名を対象に、迷惑行為に関する調査を実施した。

■映画館で見かけた迷惑行為

しらべぇ編集部が映画館の迷惑行為9つをピックアップし、「ここ最近、映画館で見かけた迷惑行為」について、複数回答で選んでもらった。

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一番体験している迷惑な為は「おしゃべり」だった。最近でも2割以上が経験している。おしゃべりするのは発声可能上映だけにしてほしいものである。

次に多かったのは「椅子を蹴られる行為」だった。上映前の注意事項に必ず入っているが、それでもなお、蹴られる行為は上位にきている。

ほかに挙げた迷惑行為はそれぞれ1割程度が体験しており、「口臭・体臭」「カップルのイチャイチャ」にあった割合はさらに少なくなっている。

映画館でいやな体験をして、ストレスを感じている人が少なからずいると判明した。

http://sirabee.com/2016/12/20/20161042916/

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【動画】日本の満員電車が異常すぎると話題にw 駅員が乗客の詰め込み作業を1分間にわたり行うwww

1: 名無しさんR 2016/10/20(木) 14:30:08.94 ID:dNIwH
ものすごい詰め込みを見た
https://twitter.com/k2ay_/status/788678256991965184
18:48 - 2016年10月19日

フル動画
https://www.youtube.com/watch?v=tmvUR9UTSyE




関連ニュース
【満員電車ストレス】ニオイ、音漏れ、遅延... 10人に1人が「身動きとれない」悲惨状況
http://www.excite.co.jp/News/product/20161019/bg_mania_2016_2_170955.html
2016年10月20日 11時51分

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好きな娘とハグすると幸福感が増し不安が消え病気を予防する事が判明、どうしたお前ら?ハグしないのか

1: 名無しさんR 2016/08/06(土) 22:04:09.25 ID:8QQVP7mQ0●?2BP(2001)
「ハグ」の物凄い効果とは?
http://beamie.jp/?m=pc&a=page_newsdetail&newsid=411387 

最近、大切な誰かとハグをしましたか?恋人とも付き合いが長くなるにつれてハグをする機会が減ってきていませんか?海外では習慣的に行われているハグですが…日本ではまだまだ馴染みが浅い「ハグ」という行為。ですがハグには様々なメリットがある事をご存知でしょうか?今回はハグの物凄い効果を紹介したいと思います!

■幸福感がアップする
ハグをすると恋愛ホルモンが大量に分泌されます。主に幸せの感情に深く関わるホルモンが・βエンドルフィン ・セロトニン ・ドーパーミン ・オキシトシンの4種類。これらは愛情を伴う接触、ハグやキス、性行為で分泌されるホルモンで、セロトニンは安心感、ドーパミンは快楽、オキシトシンは人との距離を縮めるといった効果があります。

■ストレスを緩和する
ドーパミンやセロトニンの効果により、人は30秒のハグで1日の約1/3のストレスを解消できると言われています。癒し効果があり安眠も期待できます。

■病気を予防する
ハグの効果は医学的にも認められていて、心臓病や高血圧の予防に効果的と言われています。又痛みの緩和や免疫力の向上といった健康効果もあるのです。

■浮気防止に効果あり
ドイツのボン大学の研究結果で「浮気防止になる」といった驚きの効果も証明されました。ハグをするとオキシトシンというホルモンが分泌され、人間は意中の人以外の異性に魅力を感じなくなるのだそう。彼とハグの回数を増やせばずっと愛される事間違いなしなのです

■手で体に触れる事もハグと同じ効果あり!
手で触れるだけでも十分効果があるのです。ハグが照れくさいという方は是非触れる事をふやしてみて!手ツボマッサージをしてあげてもいいし、手相占いで遊んでもいいし、手を繋ぐだけでもOKとにかくスキンシップの回数を増やす事で恋人といつまでも仲良くいる事が出来ちゃうのです

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お前らどうやってストレス解消してるの?(´・ω・`)

1: 名無しさんR 2016/08/05(金) 21:03:31.38 ID:JfSkezVu0.net BE:327876567-PLT(14014) ポイント特典
ストレス溜めてますか? ストレスが脳にダメージを与える3つのこと

今回は、ストレスが脳にダメージを与える3つのことと、その対策をご紹介しよう。

1. 一瞬のストレスでさえ脳細胞を破壊する
脳にストレスがかかった時には、ニューロンや脳細胞よりも絶縁性物質のほうが多く生産される。長い間ストレス下にあると、海馬内で生産されるニューロンや脳細胞の数が減少する。ちなみに海馬は学習や感情を司っている。

2. 未処理のストレスは脳を委縮させる
ストレスが多くかかると、脳を構成する灰白質や脳細胞が減少する。
うつや長期間のストレスは、感情や身体機能を司る前頭前野の内側部が委縮することがある。

3. ストレスは記憶に影響を及ぼす
短期間のストレスでさえ記憶喪失につながることがある。ストレスを感じた時には、海馬は闘争・逃走反応を示す。これによって、記憶の許容量を減退させる情緒反応が増加する。

これらの結果を考慮すると、最も確立したストレス解消法は、理不尽な干渉には「ノー」と言い、テクノロジーやストレスの元となる人からは距離を取り、わだかまりを溜めないことだ。生活におけるストレスを解消する対策を講じて、こうした脳へのダメージを減らしていくことが必要だ。

http://news.ameba.jp/20160805-1083/

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満員の通勤電車で頭にくる迷惑行為

1: 名無しさんR 2016/06/11(土) 20:44:35.11 ID:Elz+fSmK0.net BE:389458214-DIA(164200) ポイント特典

日本民営鉄道協会が発表した「駅と電車内の迷惑行為ランキング」(2015年度)によると、迷惑と感じる行為のトップは「騒々しい会話・はしゃぎまわりなど」(38.0%)が7年連続で1位になりました。

「座席の座り方」(31.4%)、「乗降時のマナー」(29.8%)がこれに続き、「携帯電話・スマートフォンの着信音や通話」(25.5%)、「ヘッドホンからの音もれ」(25.1%)がそれぞれ4位、5位にランクインするなど、音に対するストレスが上位に入っています。

中略)

被害に遭わない、ストレスと相対しないことが通勤通学の疲労を蓄積させないコツです。

知り合いとの会話で、電車で遭った嫌なことの話をすれば、とめどなく出てきますね。

みんな通勤電車の嫌な経験を忘れることができないのです。それも経験で、二度と同じ目には遭わないかもしれませんが、トラブルに巻き込まれたら、その時点でもう心はくじけているのです。

「電車通勤=ストレス」のエピソード記憶はそう簡単に消えてくれません。

そんなことにならないために、エチケットを重視し、周囲に不快と思われない自分を作り、それを真似(まね)てくれる人が増えることを期待します。

そう、自分だって混雑原因の一人なんですから。

http://www.yomiuri.co.jp/fukayomi/ichiran/20160610-OYT8T50021.html

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チンポの勃ちが悪い 彼がEDになったらしてあげるべき3つのこと

1: 男色ドライバー(東日本)@\(^o^)/ 2016/01/26(火) 18:21:46.93 ID:2b1VxuxD0.net BE:837857943-PLT(12931) ポイント特典
sssp://img.2ch.sc/ico/u_giko_ebi.gif
彼のことは大好きだけど、彼がEDでベッドでの行為がなくなったった……。
こんな状態が続くのは我慢できないから別れたほうがいいのかな? 私だからダメなのかな?
なんて悩んでいる人って意外と多いのではないでしょうか?
ですが、そこで別れを選んでしまったらお互いに不幸になるだけです。
EDの原因は様々ですが、まずは彼にしてあげられることをしてあげましょう。

■一緒に遊ぶ
EDになる原因の一つとして大きなストレスにさらされている場合があります。ストレスの原因は仕事や家族のことでの悩みなど色々と挙げられますが、とにかくストレスを発散させてあげることが重要です。

■亜鉛やアルギニンを摂れるようにする
EDは栄養素が足りなくて起こることもあります。身近に摂りやすい栄養素で重要なものとしては亜鉛やアルギニンなどがあります。

■責めない
EDで悩んでいる男性にしてあげるべきことの中でいちばん重要と言ってもいいことが、責めないことです。いちばん悩んでいるのは彼自身です。

彼に余裕がありそうなら、病院での治療をすすめてみてもいいですね!

http://www.men-joy.jp/archives/212421
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【生活】夢それとも幻? 睡眠中に起きる奇病“頭内爆発音症候群”とは

1: coffeemilk ★ 2015/06/18(木) 23:06:15.94 ID:???*.net BE:287993214-PLT(14012)
sssp://img.2ch.sc/ico/u_giko_ebi.gif
やっと一日が終わってベッドで眠りにつきかけたその瞬間、「パーン!」という音で目が覚めたという経験がある人はいますか? まるで近くで爆発でもあったかのように感じるというこの珍現象。
経験のない人にはなかなか理解できませんが、実際にこの現象を体験している人がいるというのです。その原因とは何でしょうか?

■爆発音は夢それとも幻?

なんとも奇妙なこの現象。実は、「頭内爆発音症候群」という病気の症状なんだそうです。入眠時や睡眠が浅いときに起きることが多く、人によっては爆発音ではなく、雑音のように感じることも。

また、眩しい光や閃光が見えるといった訴えもあります。誰かが近くにいたとしても、その人にはこの音が聞こえることはありませんし、特に痛みもないそうなので、命に関わるような危険な病気ではないとされています。ただ、たいていの人は突然の出来事に、何か超常現象が起きたのでは、と動揺したり、脳内に恐ろしい病気が発症したのではないかと不安に駆られたりしてしまいます。

■原因は睡眠に伴って起きる脳神経の異常

なぜこのような現象が起きてしまうのでしょうか。残念ながら、今のところ、この病気に精通しているお医者さんは極めて少なく、そのメカニズムは十分に解明されていません。

現時点では、米ワシントン州立大学精神科クリニックのBrian Sharpless氏の説が有力とされていて、脳神経の異常によるものだと考えられています。

眠りに入るときというのは、脳が少しずつ覚醒した状態からオフの状態に切り替わっていくのですが、なんらかの原因で脳のなかにうまくオフできない場所があると、音を処理する部分の神経活動に誤作動が起こり、爆発音等が鳴り響いてしまうようなのです。

そして、その引き金になっているのは、疲労やストレスではないかと言われています。

■脳疲労が続くなら、明日は我が身!?

ほとんどの方は「そんな珍しい病気、私には関係ない」と思うかもしれませんが、最近この病気にかかっている人が増加傾向にあるというのです。

実際に、前述の大学の学生211人に聞き取り調査を行ったところ、この現象を経験したことのある学生はなんと18%も。しかも、そのうちの3分の1がほかの睡眠障害を併発しているといいます。

今日のストレス社会で睡眠不足に悩む人は数知れず。そんな人にとって脳神経の疲労は切実な問題です。だとしたら、いつこの病気が発症してもおかしくありません。もし心当たりがあるのであれば、早めにお医者さんに相談して、脳疲労の解消に努めましょう!

http://s.news.mynavi.jp/news/2015/06/18/510/

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【衝撃】疲れている人にしか見えない「黒い点」が凄い! 健康的な人には見えないwwwwwwwwwwww

1: ニーリフト(庭)@\(^o^)/ 2015/06/07(日) 19:06:50.32 ID:cC71vj6e0.net BE:595621929-PLT(15000) ポイント特典
sssp://img.2ch.sc/ico/anime_jyorujyu03.gif
ストレスがたまっている人や、疲れている人にしか見えない「黒い点」が話題になっている。健康的な人には、その「黒い点」は見えないのだとか。

黒い四角形のブロックが無数に並んでいる、シンプルな画像。しかし、疲れている人だけ、ブロックとブロックの間に「黒い点」が浮かび上がって見えるのです。

実際に見てみましたが、確かにブロックの角の部分に「黒い点」が見えました。しかも、もの凄くいっぱい見えました。つまりこれは、「もの凄くストレスがたまってて疲れている」ということなのでしょう。

皆さんは、黒い点が見えたでしょうか? それとも見えなかったでしょうか? もし「黒い点」が見えてしまったら、疲れを癒やすために勉強を休んだり、会社で有給休暇をとってみるのもありかもしれませんね。

http://buzz-plus.com/article/2015/06/07/kuroiten/
no title

https://youtu.be/9b6DDeYx32s


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【話題】筋肉量を増やすことで得られる人生を改善するメリット5つ

1: もろ禿 ◆SHINE.1vOk @もろ禿HINE! ★@\(^o^)/ 2014/12/23(火) 09:02:21.81 ID:???0.net
筋肉量を増やすことで得られる人生を改善するメリット5つ | ライフハッカー[日本版]
http://www.lifehacker.jp/2014/12/141220muscle_help.html


原文著者は最近、1日に100回の腕立て伏せを始めたそうです。運動をする時間はあまりありませんし、正直に言って、腕立て伏せをしたとしても、中年になるにつれてどんどん悪化する二の腕のたるみを短期間で追い払えるわけではありません。ところが実は、筋肉量が増えると、たくさんの付随的なメリットが生まれることがわかっているのです。そうしたメリットはきっと、みなさんの人生を大きく改善してくれるはずです。


ストレスから身を守る
筋力が強いと、ストレスによる気分低下に伴って生じる有害なタンパク質を体から追い出しやすくなります。これは、ストックホルムのカロリンスカ研究所が最近実施した、マウスを使った研究で明らかになった事実です。この研究から、運動に適応して鍛えられた筋肉では、ストレスと炎症から生じる副産物であるキヌレニンという物質を解毒する酵素が発現することがわかりました。

1. 老化プロセスを遅らせる
「Prevention」のGinny Graves氏は最近、老化に関する楽観的な記事を書いています。それによれば、代謝活性の高い筋肉(細胞内に代謝を高めるミトコンドリアがたっぷりある、引き締まったタイプの筋肉)は、体重からエネルギー、病気にかかるリスクにいたるまで、あらゆることに影響を与えるのだとか。

1日中コンピューターの前に座り、ジムにも行かず、毎晩テレビを見る生活を送っていると、筋肉中のミトコンドリア数が減ってしまいます。でも、有酸素運動をすれば、ミトコンドリアを増やすことができるのです。「筋肉がエネルギーを必要とすると、ミトコンドリアが組織内にある酵素と協力して、ミトコンドリアDNA転写の引き金になる遺伝子を活性化させます」と、Graves氏は説明しています。「その状況が長く続き、ミトコンドリアがたくさんつくられるほど、筋肉が効率的に脂肪を燃やし、エネルギーを生み出せるようになるのです」

2. 代謝を高める
年をとると、たとえ食事と運動の量が若い時と同じあっても、消費カロリーは少なくなります。ですが、活発さを保って筋肉量を維持すれば、消費カロリーの減少を遅らせることができます。「筋肉は活性の高い組織です。アイドリング時には、8気筒の車のほうが、4気筒の車よりも多くのガソリンを燃やすのと同じように、たとえじっとしている時でも、筋肉量が多いほど燃焼するカロリーは多くなります」と、Ed Blonz氏は「San Jose Mercury News」の記事で説明しています。そしてもちろん、代謝が高くなれば体重も減らせます。

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